加拿大多伦多大学睡眠诊所的研究者们发现，人脑可以自行创造出特有的“乐曲”，帮助人...[详细]
失眠的表现主要有以下几种：1.入睡困难:病人辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时...[详细]
人的一生有1/3时间是在睡眠中度过的，酣畅的睡眠是一种美好的享受，是对疲惫的释放，...[详细]
失眠是现在很常见的一种病，但是很多人却不以为然。医师指出：失眠对身心的伤害是很大...[详细]
现在社会、生活压力的增大，很多的患者在晚间睡觉时都出现了失眠的状况，偶尔失眠对身...[详细]
充足的睡眠能让一个女性精神饱满，容光焕发，而失眠则会让她们失去之前的光彩，身体也...[详细]
顽固失眠对人体的伤害是非常大的，因此对于受到失眠发作困扰的患者来说一定要注意积极...[详细]
失眠多梦是现代很多人的通病，尤其是现代都市白领，多数都是应为自身压力过大无法纾解...[详细]
失眠症是一种常见的睡眠障碍症状，给患者带来了很大的身心困扰。然而，幸运的是，有许...[详细]
要想睡眠好，那么人们就要有健康的生活习惯。但是好多人都对睡眠不重视，所以造成了失...[详细]
