为什么有的人工作了一天之后,晚上睡不着觉,有的人心理压力大,晚上也休息不好,如果...[详细]
失眠和自己的生活习惯是分不开的,只有在平时养成了良好的生活习惯,才能有效减少失眠...[详细]
随着社会的高速发展和竞争意识的加剧,很多人的生活处于重重压力之下,失眠甚至严重失...[详细]
想要好记忆,得有好睡眠。以来,人们知其然而不知其所以然。现在,科学家也许找到了其...[详细]
失眠其实是现代生活节奏快而衍生的产物,生活中有很多人都曾受到过失眠的困扰,如果是...[详细]
我们经常说,严重的失眠会导致很多并发症的产生,严重的情况下甚至会诱发精神类疾病。...[详细]
失眠症状是常见的生活现象,无论什么原因都可以引起失眠的出现,其主要症状表现为入睡...[详细]
我们都知道,睡眠不足会影响机体健康,导致多种疾病的发生,但是有时候睡多了还会头痛...[详细]
嗜睡症是一种神经功能性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生。当发生的时间多不合时宜...[详细]
近日高温连连,让人感到酷暑难耐,今天正式进入“大暑时节”。由于夏天日长夜短,早上...[详细]