睡眠是一种生理需要，跟吃饭一样，困了就会睡，睡饱了就会醒。如果睡不着，说明已经睡...[详细]
“睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋”是很多人的梦想，但梦想很丰满，现实很骨感。尽管...[详细]
心理生理性失眠分为暂时性与持久性两类，区别主要在于失眠延续时间的长短，在三周以内...[详细]
针对失眠，要做的对五脏的调理，希望能给患者带来帮助。调理之一：食滞胃脘中医有一句...[详细]
睡眠不足的危害有多大1.中风危险增4倍美国亚拉巴马大学研究发现，与每晚睡眠7~8小时的...[详细]
很多人都有晚上失眠的情况出现，这对于我们而言无疑是非常痛苦的，要知道良好的睡眠对...[详细]
失眠，中医又称不“不寐”，主要由七情所伤，思虑太过或突受惊吓引起，亦有禀赋不足、...[详细]
有失眠经历的人肯定知道失眠不仅仅是个“夜间”问题，它会影响白天的工作和生活，严重...[详细]
失眠带给人们的伤害不仅限于身体方面，失眠会对人的心理和精神也造成一定程度的损害，...[详细]
失眠在生活中是很常见的一种疾病，很多人对于失眠都是习以为常的，对失眠没有什么关注...[详细]
