喝茶后失眠、睡不好、早醒、睡眠截断等只是假象，之所以造成喝茶后睡不着的是“心理”...[详细]
环境因素须知：布置好卧房；睡眠应当在安全、舒适、安静和令人放松的地方；仔细选择睡...[详细]
失眠通常表现为入睡困难、睡眠惊醒、醒后再难入睡、睡眠时间明显减少、不该睡觉的时候...[详细]
随着生活质量的提高，越来越多的人都注重饮食，失眠当然也不例外，食物与睡眠有一定的...[详细]
导致失眠的原因有很多，有些人如果处在非常不安全的地方肯定是很难入睡的，所以每个人...[详细]
了解失眠症的病因？失眠症现在已经慢慢的受到我们广大患者的关注了，因为失眠给我们的...[详细]
在我们的生活中有许多的人被失眠的问题所困扰。但是多数的人都不知道是什么原因造成了...[详细]
失眠是我们经常会患的一种疾病，只是因为失眠的病情轻重，使得失眠的危害不同。偶尔失...[详细]
老年人高血压频繁失眠该如何食疗?高血压患者中，有很多是老年人，而大多数老年人多多...[详细]
当患上失眠之后，患者会因为不能够正常睡眠而导致精神状态低落。甚至还会影响情绪变化...[详细]
