睡眠不足的危害有多大1.中风危险增4倍美国亚拉巴马大学研究发现,与每晚睡眠7~8小时的...[详细]
很多人都有晚上失眠的情况出现,这对于我们而言无疑是非常痛苦的,要知道良好的睡眠对...[详细]
失眠,中医又称不“不寐”,主要由七情所伤,思虑太过或突受惊吓引起,亦有禀赋不足、...[详细]
有失眠经历的人肯定知道失眠不仅仅是个“夜间”问题,它会影响白天的工作和生活,严重...[详细]
失眠带给人们的伤害不仅限于身体方面,失眠会对人的心理和精神也造成一定程度的损害,...[详细]
失眠在生活中是很常见的一种疾病,很多人对于失眠都是习以为常的,对失眠没有什么关注...[详细]
经常失眠的人都能体会到,晚上睡不着是何等苦恼之事,就算勉强入睡,也有梦境困扰,容...[详细]
失眠倒是多见,然后在南方小米却不多见,据研究发现,小米这种五谷杂粮对于治疗失眠有...[详细]
对待儿童夜惊症,家长首先要了解病因,在孩子睡觉前避免给他造成恐惧和不愉快的情绪,...[详细]
失眠是一种很常见的精神类的疾病,经常失眠对人们的身心健康,会造成很大的影响,一定...[详细]