失眠怎么办?失眠的原因有很多种，其中由心理因素导致的失眠就称为心理性失眠。据了解...[详细]
严重失眠是很常见的一种失眠类型，一般表现就是入睡困难、失眠多梦、容易惊醒和醒后疲...[详细]
通常，老年人比年轻人更易出现失眠，导致有的老年人整日忧心忡忡、精神压抑。研究发现...[详细]
研究发现，睡眠不到7小时的男性，比睡眠保持在7至8小时的男性死亡的可能性要高出26％...[详细]
失眠对每个人的影响都很大，严重的失眠对于患者的身心健康更是危害极大，失眠是由于什...[详细]
失眠，指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍（DlMS）...[详细]
人的一生中有1/3的时间是在睡眠中度过，睡眠能在压力巨大的生活给予我们适当的缓冲空...[详细]
许多朋友总是在每天凌晨3点多突然醒来，这是怎么回事呢？在凌晨三点突然醒来，然后难...[详细]
随着现代社会压力的不断增加，失眠已然成为普遍的现象，好的睡眠变成很多人求之不得的...[详细]
在生活中，我们难免会出现睡不着觉的情况，但是这是很平常的事情。因此我们很容易忽略...[详细]
