女性失眠的危害有哪些很多的女性都会遭遇到失眠的痛苦,对此很多女性朋友都比较苦恼,因为失眠会给女性造成很大的影响,不仅仅是眼袋和黑眼圈那么简单,下面南京脑康中医院专家就来具体的介绍一下女性失眠的危害有哪些
介绍女性失眠的危害有哪些
一、心脏病风险提高.
二、容易肥胖,增加患乳腺癌的危险;
三、皮肤不好,老得快;
四、纤维肌痛、睡眠呼吸暂停、夜间肌阵挛病;
五、疲倦、忧郁、注意力不集中、工作效率低;
六、压力荷尔蒙分泌增加,会提高胰岛素抗性,这是糖尿病前期症状;
女生要好好保护自己，避免失眠带来的更严重地危害，莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效，睡前将大脑快速填满(类似一晚上记住很多外语语法)。努力赶走失眠。
