有些人听听轻音乐可能有助于睡眠,但有些人却起不到作用。只能说这些催眠软件可能提供...[详细]
近发生的多个新闻事件,让抑郁症多次进入人们的视野。据世界卫生组织统计,抑郁症已经...[详细]
枕头太热。躺在稍凉的枕头上有助于降低核心体温(即身体内部的温度,比体表温度略高)...[详细]
卫生部报告显示,每年我国至少有28.7万人自杀,200万人自杀未遂。其中,70%左右的自杀...[详细]
孕妇失眠怎么办?失眠的治疗方法主要包括药物治疗和非药物治疗。对于急性失眠患者宜早...[详细]
导语失眠是一件让人非常痛苦的事情,那种想睡而睡不着的经历,相信大家都受过此等煎熬...[详细]
近发生的多个新闻事件,让抑郁症多次进入人们的视野。据世界卫生组织统计,抑郁症已经...[详细]
一、无法面对生活,无法面对现实。抑郁症患者知道自己不舒服,会产生自暴自弃,做事心...[详细]
失眠易患抑郁症周末补觉有助健康失眠症对生活质量的负面影响很大。失眠者中的抑郁症发...[详细]
睡眠是一种生理需要,跟吃饭一样,困了就会睡,睡饱了就会醒。如果睡不着,说明已经睡...[详细]