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强迫症的自我治疗方法

近年来随着我们的生活质量的不断提高随之而来的我们的生活质量也提高了但是随之而来的压力也是不断的在加大,于是各种精神性疾病不断地产生,尤其是强迫症已经影响到了我们与人的相处和日常的工作,出于一种精神压力我们无法控制,下面我们就这种疾病来看一下资料。

强迫症(ocd)属于焦虑障碍的一种类型,是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病,其特点为有意识的强迫和反强迫并存,一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。

患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身,极力抵抗,但始终无法控制,二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦,影响学习工作、人际交往甚至生活起居。近年来统计数据提示强迫症的发病率正在不断攀升,有研究显示普通人群中强迫症的终身患病率为1%~2%,约2/3的患者在25岁前发病。强迫症因其起病早、病程迁延等特点,常对患者社会功能和生活质量造成极大影响,世界卫生组织(who)所做的疾病调查中发现,强迫症已成为15~44岁中青年人群中造成疾病负担重的20种疾病之一。

另外患者常出于种种考虑在起病之初未及时就医,一些怕脏、反复洗手的患者可能要在症状严重到无法正常生活后才来就诊,起病与初次就诊间可能相隔十年之久,无形中增加了治疗的难度,因此我们应当提高对强迫症的重视,早发现早治疗。

在生活中强迫症的影响是越来越严重,关键的是有些人患有强迫症却并不把强迫症当做一种疾病看待,这样就会从心里上轻视了,后会导致病情越来越严重等到想要治疗的时候已经很难做到摆脱了,希望大家能够对强迫症患者更多的理解和包容,帮助他们积极治理。

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