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了解如何治疗恐惧症焕发自己的活力

恐惧症这样一个名词,对于好多人来说比较新鲜,所以如何治疗恐惧症这样的问题就更不好去回答了。现在就这个问题,医师给出了好的解答,让大家了解到究竟如何治疗恐惧症,并且呼吁大家,恐惧症不是什么重病,如果发现此类病症出现的话,赶快救治。

那么如何治疗恐惧症呢如何治疗恐惧症方法如下:

1、催眠

精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源。这种时间长,花费也比较大。

2、强迫

医生让你站在车水马龙的大街上,或者让你站在自己很惧怕的异性面前,利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。

3、情景治疗

让你在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面,让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

4、认知:

这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你,这种恐惧是非正常的,让你正确认识人与人交往的程序,教你一些与人交往的方法。

5、药物:

这是目前被认为是有效的治疗方法。中医认为恐惧症多因七情所伤,损及肝肾心胆所致。恐惧症以虚证居多,乃精血不足之症,非阳气有余之候。采用纯中药制剂&ldquo 静神定恐剂&rdquo 等进行综合调治,可取得、有效的理想疗效。

除此之外中医治疗也可以解决如何治疗恐惧症这个问题。

由此可见,解决如何治疗恐惧症的问题很多,所以不要患得患失的想隐瞒病情,这样不利于病情的发展。医师提示如何治疗恐惧症这样的问题很好解决,只要调整好自己的心理状态,就可以保证病情的稳定,然后的恐惧症,给别人一个自信的你。

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