现代学生学业压力越来越大，学生们要面临各种巨大的心理压力，尤其是高中生，终都要面临高考的考验，提到高考很多人的高考焦虑症也就油然而生。那么什么是高考焦虑症呢高考焦虑症是怎么产生的呢高考焦虑症是指考生对高考存在过分的紧张情绪，诱发高考焦虑症的原因有以下几个：
1.个性因素
有些学生的个性较为特殊，如个性敏感、过于内向、行为孤僻等等，这类人由于其杜交能力和适应外部环境变化的能力较差，不善与人沟通，遇到问题时压力和抑郁情绪也不容易得到宣泄和疏解，因而容易产生焦虑症。更容易在高考这样的压力下发生高考焦虑症。
2.心理素质
高考焦虑症的产生与外界因素分不开，但是直接的原因还是来源于学生自身。个体心理素质的强弱，直接决定了他对外界不良刺激的承受能力和抗干扰能力、对压力的合理解释和调节能力、以及自我控制感和自我暗示的能力。因此，心理素质的强弱是引发高考焦虑症根本的原因。
3.期望值过高
有些考生及家长对考试的期望值过高，以致容易产生高考焦虑症。如果学生对自己实力把握不清晰，订立了过高的目标，比如模拟考试一定要达到多少分、一定要考上某某大学等不良的心理期待。那么一旦某次考试失败就会受到挫折，自我质疑，丧失自信心，从而一方面可能导致焦虑恐慌，寝食难安，不能安心学习;另一方面可能会让考生制定更加不合理的期望与计划，让自己超负荷运转，造成身体上的损害。
综上所述，以上就是高考焦虑症产生的三大诱因，希望通过以上介绍广大的考生能直面高考，学会在日常生活中调节自己的情绪和压力，同时家长也不应给考生过多压力，要以良好的态度帮***生度过这段时期。
